Ayer se presentó una nueva edición, la sexta, del programa de Servicios Sociales, Tu Salud en Forma, una actividad estrella con una excelente acogida entre personas mayores de 60 años, que dará comienzo el próximo 14 de abril, durante los tres próximos meses, todos los viernes de 19 a 20 horas, en las pistas de atletismo.
Sus fines “están enmarcados dentro del Libro Blanco del Envejecimiento Activo, de la Agenda 2030 y de la Ley de Servicios Sociales” según señalaba durante la presentación de la nueva edición la delegada de Servicios Sociales, Alicia Galisteo quien estuvo acompañada por miembros del Club de Atletismo de Montilla, Manuel Raya y Emilio Polonio, y la técnica de Servicios Sociales, Inmaculada Mesa.
“Con esta actividad pretendemos además de mejorar la salud y la forma física de las personas, crear redes de contacto entre ellas a través del deporte, ya que esta actividad tiene un importante componente tanto físico como emocional”, explicó la delegada, quien añadió que entre los diferentes propósitos de Tu Salud en Forma también está “acabar con la soledad no deseada”.
Por parte del Club de Atletismo, uno de los monitores, Manuel Raya, resaltó que el programa que desarrollan durante una hora semanal “es de los más completos a nivel andaluz” ya que condensa “cinco pilares fundamentales de ejercicios: rutina de estiramientos, ejercicios de fuerza a nivel muscular, coordinación para realizar también ejercicios cognitivos, y ejercicios de respiración para aumentar la capacidad pulmonar”.
Además, Raya quiso recalcar el éxito de este programa “que el año pasado alcanzó los más de 150 usuarios” lo que demuestra que “los monitores del Club lo están haciendo bien”, un hecho con el que coincidía Emilio Polonio, el director deportivo del Club de Atletismo, que añadió “que tanto los mayores como los niños” son los públicos preferentes del club de ahí que “desde que se presentara el programa Tu Salud En Forma se haya convertido en una de las prioridades durante el año para el Club de Atletismo”.
Para inscribirse en esta nueva edición, los mayores de 60 años podrán hacerlo desde hoy mismo, de forma presencial o telemática en el Registro del Ayuntamiento.
