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26/01/2019
10:00 técnica Walkpalq’s: Qanzio Ben Zakay normativa arbitral: Tolo Verd Coll
lugar: Paseo de las Mercedes
10;30 visita guiada por los monumentos históricos de Montilla
12;30 visita guiada en Bodegas Robles
Almuerzo: de 14;30 a 16:30
17:00 prevención de lesiones de la carrera a pie por Antonio Jesús Toscano Moriana doctorando en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y graduado en Fisioterapia
18:00 la Carrera natural "Técnica y arte" por Teodoro Vázquez, Ing. Químico y MBA. creador del blog del runner. experto en la carrera natural con más 5.000 km corriendo descalzo y más de 33.000 km corriendo minimalista.
19:00 Mesa redonda descalcista: con la participación de Ares, Nano Pies Negros , Juan de Pablo Soria, Teodoro Vázquez, Pili Troterilla y Pata Liebre
21;00 Cena de la pasta y paleo bufet libre en restaurante Gambrinus precio 7€