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29/09/2017
Con motivo del Día Mundial del Corazón, establecido el 29 de septiembre del año 2000 por la Organización Mundial de la Salud, la Federación Mundial del Corazón y la UNESCO, el Hospital de Montilla, a través del Servicio de Rehabilitación Cardíaca, propone esta actividad de convivencia y deporte especialmente dirigida a pacientes que han pasado por esta Unidad o que se encuentran inmersos en el programa actualmente.
Con esta actividad nos proponemos incidir en los beneficios que dicho programa reporta a los pacientes como son:
- Fomentar el ejercicio físico como principal arma terapéutica tras el episodio cardíaco
- Controlar factores de riesgo cardiovasculares
- Mejorar la sociabilidad y así como recuperar la autoestima
- Vencer miedos tras el episodio
A su vez, la marcha senderista se plantea como una jornada de convivencia entre pacientes en tratamiento, pacientes que pasaron anteriormente por nuestra unidad. familiares y personal del equipo multidisciplinar de Rehabilitación Cardíaca.
PROGRAMA
8:00— 8:15 Recepción de participantes
8:15-8:45 Charla: 'Hábitos de vida saludable' con la Dra. Velasco, información previa sobre la ruta y entrega del desayuno saludable.
9:00 Salida hacia el punto de partida (Campo de Fútbol Municipal)
9:15 - 9:30 Calentamiento
9:30 Inicio de ruta
9:30 - 12:30 Tiempo estimado de caminata
12:35 Estiramientos - Vuelta a la calma