Las campiñas de Sevilla y Córdoba, la comarca onubense de Andévalo y Condado y el Valle del Guadalquivir, en Jaén, están en aviso naranja por altas temperaturas, según ha informado la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) al servicio Emergencias 112 Andalucía, adscrito a la Consejería de la Presidencia, Administración Pública e Interior de la Junta.
En la Campiña sevillana la Aemet espera que las temperaturas máximas alcancen los 41 grados entre las 12.00 y las 22.00 horas, mientras que en el resto de las comarcas afectadas por el aviso naranja los valores serán de 40 grados. El aviso previsto en Andévalo y Condado y en el Valle del Guadalquivir, permanecerá activo entre las 12.00 y las 20.00 horas, mientras que en la campiña cordobesa se prolongará hasta las 22.00 horas.
En nivel amarillo por calor estarán las comarcas de Aracena (Huelva), Sierra Norte (Sevilla), Subbética cordobesa, Sierra y Pedroches (Córdoba), Morena y Condado, capital y Montes (Jaén), Cuenca del Genil (Granada) y en la campiña gaditana. En todas estas comarcas se espera que los termómetros alcancen los 39 grados entre las 12.00 y las 22.00 horas, excepto en la zona de Cuenca del Genil y en las comarcas jiennenses, donde los avisos se mantendrán hasta las 20.00 horas.
El litoral de Huelva también estará en nivel amarillo entre las 12.00 y las 22.00 horas, donde se esperan 38 grados, al igual que en la comarca de Cazorla y Segura, aunque en esta zona el aviso estará vigente hasta las 20.00 horas. En el Poniente y Almería capital la previsión es que se alcancen los 37 grados, entre las 12.00 y las 20.00 horas.
La Aemet activará además el nivel amarillo por fenómenos costeros en el litoral y en El Estrecho, donde se espera viento de Levante fuerza 7 al oeste de Tarifa y Sur de Trafalgar, entre las 15.00 y las 00.00 horas.
Consejos 112 para combatir el calor
Los episodios de calor pueden ocasionar complicaciones de salud en la población, por eso, desde Emergencias 112 Andalucía se ofrecen una serie de consejos y recomendaciones que podemos seguir para paliar las consecuencias que pueden ocasionar las altas temperaturas.
Las actividades deportivas deben de realizarse a primera o a última hora de la jornada y si tenemos que salir a la calle, lo haremos preferiblemente con en las horas de menos calor, ropas ligeras y de colores claros, con la cabeza protegida, gafas de sol y protección solar. Es aconsejable ventilar las viviendas cuando el calor aún no aprieta o ha bajado ya; mantendremos cerradas las persianas y ventanas que estén más expuestas y usaremos, aparatos eléctricos (ventiladores o aires acondicionados); si no disponemos de ellos, es conveniente estar en las habitaciones más frescas de la casa.
La dieta en estos días de calor es mejor que esté formada por comidas ligeras, frescas y frías, como ensaladas, legumbres cocinadas en frío, frutas y verduras. Es muy importante mantener una buena hidratación, por eso, debemos de beber agua aunque no tengamos sensación de sed, esto es especialmente importante para el sector de la población más vulnerable al calor, como los enfermos crónicos, los ancianos y los niños.
Es muy importante recordar que, bajo ningún concepto, se debe de dejar a nadie dentro de un vehículo, tampoco a las mascotas. Y, por último, si tenemos una situación de emergencia o somos testigos de ella, podemos llamar al teléfono 112, un servicio gratuito, multilingüe y disponible las 24 horas del día.
