Con la llegada del calor empezamos a hacer ese peregrinar en el armario buscando ese pantalón que nos quedaba tan bien el año pasado y que ha debido de encoger este invierno. Este año tenemos como aliado para nuestra salud al Centro de Rendimiento Deportivo Live-Training donde nos guiarán tanto para perder eso kilos de mas como para lograr subir una montaña.

El equipo lo componen Antonio Márquez López, Rafael Gracia Navas, Miguel Ángel Membrives Raya, Mª Paz Cosano Márquez, Sergio Doménech López, Rocío Parrado Parrado y Gabino Carmona Colón, todos profesionales de reconocido prestigio a pesar de su juventud, cuya diferencia estriba en el enfoque hacia el deporte, vinculando todos los ámbitos de la persona el físico, nutricional y psicológico para así conseguir obtener el resultado deseado.

Lo que nos caracteriza es que preparamos entrenamientos personalizados para cada persona y objetivo que quiera marcarse a través de profesionales cualificados, declaró Antonio Márquez López, Director del centro. Aquí tenemos pacientes con diabetes, osteoporosis, fibromialgia que gracias al equipo de profesionales que tenemos podemos establecer ejercicios específicos para cada uno de los casos. Entre sus clientes se encuentran desde amas de casa hasta Inma López, campeona de Triatlón

Rafael Gracia Navas, como integrante del equipo declaró que desde Live-Training estamos dando dietas personalizadas, mediante un control antropométrico (peso, masa muscular y masa grasa) y asesoramiento nutricional adaptado al tipo, intensidad y finalidad con la que se esté haciendo el deporte. También la parte psicológica es muy importante tanto para el particular como a la hora de llevar un equipo. Aquí trabajamos las habilidades psicológicas en el deporte como la atención, concentración, motivación, autoconfianza y autoestima, control del pensamiento, control del aurosal, activación, ansiedad o estrés, toma de decisiones, etc.

En definitiva, que ya no hay excusa para no estar en forma tanto por fuera como por dentro

Ficha técnica de LIVE-TRAINING.

EQUIPO

Antonio Márquez López – Preparador Físico / Director
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Máster en Rendimiento Físico y Deportivo
Máster en Preparación Física y Readaptación de Lesiones en Fútbol
Entrenador Superior de Natación

Rafael Gracia Navas – Preparador Físico y Nutricionista
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Máster Europeo en Nutrición y Dietética
Técnico Superior de Nutrición y Dietética
Técnico nivel 1 en Fútbol

Miguel Ángel Membrives Raya – Fisioterapeuta y Osteópata
Graduado en Fisioterapia
Máster en Osteopatía Energética – Método Poyet

Mª Paz Cosano Marquez – Fisioterapeuta y Osteópata
Graduado en Fisioterapia
Máster en Osteopatía y Terapia Manual

Sergio Doménech López – Nutricionista
Diplomado en Nutrición y Dietética
Experto Universitario en Nutrición Deportiva

Rocío Parrado Parrado – Psicóloga
Licenciada en Psicología
Postgrado en Neuropsicología
Coordinadora del grupo de trabajo de Psicología del Deporte del Colegio Oficial de Psicólogos de Andalucía Occidental. Delegación de Córdoba.
Psicóloga BBall (Córdoba)

Gabino Carmona Colón – Coach
Licenciado en Filología Hispánica
Personal & Team Coach

SERVICIOS

Preparación Física y Entrenamiento

  • Preparación Física para deportistas y equipos de cualquier deporte
  • Readaptación de Lesiones en cualquier tipo de deporte
  • Realización de Test Físicos a equipos de cualquier deporte
  • Entrenamientos Individualizados para Nadadores, Atletas y Triatletas.
  • Entrenamiento Personal adaptado a las características y necesidades de cada usuario.
  • Actividad Física para poblaciones especiales; osteoporosis, fibromialgia, diabetes, etc.

Fisioterapia y Osteopatía

  • Rehabilitación
  • Estiramiento Neuromeningeo
  • Punción Seca
  • Cyriax
  • Propiocepción
  • Drenaje Linfático
  • Técnicas Osteopáticas
  • Masaje de Descarga
  • Liberación Miofascial
  • Facilitación Neuromuscular Propioceptica
  • Reeducación Postural Global
  • Fisioterapia Respiratoria
  • Vendaje Neuromuscular-Funcional
  • Nutricion Deportiva y Nutrición para la salud
  • Dietas personalizadas, adaptada al usuario o a las necesidades energéticas del deportista y al tipo de deporte.
  • Antropometrías (masa grasa/masa muscular) mediante bioimpedanciómetro o de forma manual.
  • Seguimiento, control antropométrico (peso, masa muscular y masa grasa) y asesoramiento nutricional adaptado al tipo e intensidad del deporte.
  • Asesoramiento Nutricional (alimentación como complemento al entrenamiento y pre/post-competición).
  • Asesoramiento para la suplementación de ayudas ergogénicas para la mejora del rendimiento y la prevención de lesiones.
  • Talleres y charlas informativas para equipos y colectivos.

Psicología

  • Entrenamiento en Habilidades Psicológicas en el deporte: Atención; Concentración; Motivación; Autoconfianza y Autoestima; Control del pensamiento; Control del aurosal, Activación, Ansiedad o estrés; Toma de decisiones, etc.
  • Cohesión de equipo, establecimiento de metas, liderazgo, comunicación eficaz, etc.
  • Trabajo con entrenadores o directivos. Talleres y charlas informativas para equipos y colectivos.
  • Relaciones familiares en el esquema deportivo.

Coach

  • Potenciación del talento
  • Liderazgo
  • Trabajo en equipo
  • Motivación
  • Comunicación
  • Gestión Emocional
  • Talleres con colectivos y equipos

 

 Antonio Galán

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