Más de mil personas de todas las edades de la provincia de Córdoba participan cada año en esta actividad, cuyo principal objetivo es fomentar un estilo de vida sano practicando deporte de forma segura
El Hospital de Montilla colaboró por séptimo año consecutivo, en la 24 edición de la Marcha Ciclista de Luna Llena, que se celebró el pasado viernes, con consejos para vivir de manera saludable el verano y el deporte. Así, la prevención de la accidentabilidad, una alimentación saludable, la protección frente al calor y las altas temperaturas o la práctica regular de ejercicio físico serán los aspectos claves destacados en este evento en el que cada año participan más de un millar de personas de la provincia de Córdoba.
La actividad, que por su carácter lúdico cuenta con participantes de edades comprendidas entre los cuatro y los 80 años, tiene como objetivo fomentar un estilo de vida saludable, sobre todo entre los más jóvenes, practicando deporte de manera segura.
Esta edición de la marcha nocturna en bicicleta tuvo un recorrido llano de unos 10 kilómetros, entre zona urbana y rural, dentro del término municipal de Montilla. A mitad del trayecto se ha fijado una breve parada para que los participantes descansen, coman y se hidraten.
Una vez concluido el recorrido, se realizó el sorteo de cascos, para niños y adultos, y equipos de iluminación para bicicletas; material que correrá a cargo del Hospital de Montilla, en línea con la prevención de la accidentabilidad.
Igualmente, antes de la marcha, junto a las inscripciones, se repartieron entre los participantes material informativo, editado por la Consejería de Salud, con consejos para cuidar la salud en verano. Concretamente, se hace hincapié en consejos que deben tenerse en cuenta si se circula en bici, así como ideas prácticas para consumir frutas y verduras aprovechando su valor nutritivo. También se entregaron folletos, pegatinas y pósters sobre ejercicio físico y alimentación saludable, protección del calor. Después del recorrido, durante el sorteo, se ofrecerán a los asistentes consejos saludables de este tipo.
