El Club de Salto de Comba de Montilla representará a España en el próximo Campeonato del Mundo de Salto de Comba de París
No ha sido un camino fácil el que David Redondo y su equipo se marcó allá por el 2000 con un deporte minoritario y que gracias al esfuerzo incesante de directiva, monitores y deportistas han conseguido pasear el nombre de Montilla por medio mundo
El Club inició su andadura deportiva en diciembre de 2.000 asesorado por Eric Herber, Vicepresidente de la F.I.S.A.C. (Federación Internacional de Salto a la Comba) y está dirigido por David Redondo Moreno, profesor de Educación Física y Entrenador Superior de Gimnasia Rítmica y Gimnasia Deportiva además de entusiasta de este deporte ya que desde que inició sus estudios universitarios está investigando sobre el salto a la comba.
Entre sus objetivos que se marcaron destacamos:
- Promover el salto a la comba por la geografía española.
- Retomar el salto a la comba como juego popular.
- Promover el salto a la comba como una práctica divertida y saludable.
- Promover el salto a la comba como un deporte independiente de otros y en el que se pueden realizar multitud de ejercicios utilizando de una a varias cuerdas
Este es el equipo que va al campeonato del mundo de salto de comba de París, De izquierda a derecha: David Redondo, (Entrenador), Raúl Pérez, Solano Mora, Pablo Polonio, José Luis González y Miguel Escudero.
Nuestros cinco representantes lo harán en la categoría junior (13 y 14 años) y se batirán con otros 30 equipos de 8 países entre los días 20 al 27 de julio. El Campeonato del Mundo está organizado por la World Jump Rope Federation siendo esta su primera vez en Europa.
Beneficios del salto de comba
Un estudio del Cooper Aerobic Institute (EEUU) ha reivindicado la validez de saltar a la comba (un ejercicio que figura desde principios de siglo entre los métodos de preparación de los boxeadores) como un método rápido de quemar calorías y mejorar la forma física. La investigación concluye que bastan 10 minutos seguidos de salto a la comba para conseguir el mismo beneficio físico que 30 minutos de carrera a un ritmo cómodo. Además el Dr. Ken Cooper comprobó que un trabajo de 10 minutos de salto a 120 giros/min. produce la misma aptitud cardiovascular que: ciclismo: 2 milla en 6 minutos; natación: 12 minutos.
Mediante las sesiones de entrenamiento se desarrolla la condición física y la destreza en el salto. Por tanto creemos que el salto a la comba es una forma barata y divertida que reduce la posibilidad de tener enfermedades cardiovasculares, ya que fortalece el sistema cardiovascular, además mejora la resistencia, velocidad de manos y pies, flexibilidad, tonifica la musculatura de las piernas, abdominales, espalda, hombros, pecho y brazos. Ayuda a controlar el peso corporal.
A nivel coordinativo mejora la agilidad, equilibrio, habilidad, control corporal, coordinación mano-ojo-pies, sentido del ritmo, orientación tempo-espacial, etc.
A todo lo anterior podemos añadir la contribución a la mejora de valores tales como: disciplina, cooperación, espíritu deportivo, consecución de metas y sobre todo nos divertimos.
Por mencionar otros beneficios del salto de comba decir que puede realizarse en casi todas partes ya que no se necesita mucho espacio; es un trabajo no violento y nada competitivo. En el apartado de cómo se salta, encontrará información más específica sobre el lugar del salto.
Antonio Galán
