La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) prevé la activación para hoy martes, entre las 12.00 y las 20.00 horas, del aviso naranja por altas temperaturas en la comarca de la campiña cordobesa, según informa el servicio de emergencias 112, adscrito a la Consejería de la Presidencia, Administración Pública e Interior de la Junta de Andalucía.
Según informa la AEMET, se esperan temperaturas de hasta 40 grados en las horas centrales del día.
Además, mañana estará vigente, en la misma franja horaria, el aviso amarillo en el resto de provincias andaluzas excepto Cádiz. Así, en Sevilla (Campiña), en Jaén (Valle del Guadalquivir, Cazorla y Segura, Capital y Montes, Morena y Condado), y en la Cuenca del Genil, Guadix y Baza (Granada), se esperan temperaturas de hasta 39º.
En Almería (Valle del Almanzora y los Vélez) y en Antequera (Málaga), los termómetros podrán marcar los 38 grados, mientras que en el Litoral de Huelva se alcanzarán los 36º.
Consejos ante las altas temperaturas
Para prevenir los riesgos y efectos adversos asociados al calor, Emergencias 112 Andalucía facilita una serie de consejos. Estos días estaremos muy pendientes de personas mayores, bebés y enfermos crónicos, ya que son los colectivos más susceptibles ante las altas temperaturas. Por ello, se les debe insistir en el consumo periódico de agua, incluso aunque no tengan sensación de sed.
En cuanto a la alimentación, lo más adecuado es tomar frutas, verduras frescas, sopas frías y gazpacho, así como evitar tomar bebidas alcohólicas y las comidas copiosas.
En casa es recomendable cerrar bien las ventanas, cortinas y persianas más expuestas al sol y encender el ventilador o el aire acondicionado; si no se tiene permaneceremos en las estancias más frescas de la casa.
Cuando salgamos a la calle, debemos evitar hacerlo en las horas de mayor calor y usar gorra y gafas de sol, así como protección solar para la piel y ropa clara y de tejidos ligeros. Tampoco se recomienda practicar deporte en las horas centrales del día, es preferible hacerlo a primera hora de la mañana o a última hora de la noche.
En nuestros desplazamientos por carretera, llevaremos siempre una botella de agua y nunca, bajo ningún concepto, dejaremos a nadie (tampoco a las mascotas) en el interior de un coche cerrado.
Si notas que sufres dolor de cabeza intenso, náuseas, taquicardias o cualquier síntoma asociado al calor, llama de inmediato al 112, un teléfono de emergencias gratuito disponible las 24 horas todos los días del año.