La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) prevé la activación del aviso naranja por calor en las Campiñas de Córdoba y Sevilla entre las 12:00 horas y las 20:00 horas de hoy, con temperaturas máximas de 40 grados, según informa el sistema de emergencias andaluz adscrito a la Consejería de Justicia e Interior de la Junta.
En la misma franja horaria, el servicio meteorológico tiene previsto activar el aviso amarillo por altas temperaturas en la Sierra Norte de Sevilla, donde se estiman temperaturas máximas de 38 grados.
Consejos ante las altas temperaturas Emergencias 112 Andalucía recomienda una serie de conductas para prevenir riesgos ante las altas temperaturas:
- En esta situación, hay que estar muy pendiente de personas mayores, bebés y enfermos crónicos ya que son más vulnerables y sufren más las altas temperaturas que el resto.
- El consumo de agua debe ser periódico, cada dos horas como máximo, incluso aunque no tengamos sed.
- En cuanto a la alimentación, lo mejor es comer según la costumbre de cada uno aunque es preferible evitar las comidas copiosas. Lo más adecuado es tomar frutas, verduras frescas, sopas frías, gazpacho es una muy buena opción.
- Evita tomar bebidas alcohólicas.
- Si nos encontramos en casa, es una buena idea cerrar bien las ventanas, cortinas y persianas más expuestas al sol y encender el ventilador o el aire acondicionado, y si no se tiene permanecer en las estancias más frescas de la casa. Otra buena opción es tomar baños o refrescarse la piel con toallas húmedas también es una buena opción.
- Si vamos a salir a la calle, debemos evitar hacerlo en las horas de mayor calor.
- Cuando vayamos a salir, podemos usar sombrero, gorra y gafas de sol para protegernos del calor, así como usar protección solar para la piel. Igualmente, tampoco se recomienda practicar deporte en las horas centrales del día, es preferible hacerlo a primera hora de la mañana o a última hora de la noche.
- Vestir con ropas claras y de tejidos ligeros es otra buena opción para disminuir los efectos de las altas temperaturas. Asimismo, deberemos llevar siempre una botella de agua para hidratarnos.
- Si usamos el vehículo, es importante recordar que no se puede dejar a nadie en el interior de un vehículo cerrado ni siquiera un momento.
En caso de que alguien precise ayuda, debemos llamar siempre al teléfono de emergencias 1-1-2.